Seylon choyini sog'lig'ingiz uchun nima shunchalik foydali qiladi?

Umuman olganda, choy sog'liq uchun juda foydali ekanligi ma'lum. Lekin, Seylon choyining ushbu sog'liq uchun foydalarining ta'sirini kuchaytirishi mumkin bo'lgan ma'lum xususiyatlari borligini bilasizmi? Bu foydalar nima ekanligini tushunishdan oldin, biz juda keng tarqalgan noto'g'ri tushunchani yo'q qilish yaxshiroq deb o'yladik. Seylon choyi choy turi emas, balki Seylon choyi choy yetishtiriladigan mintaqa bo'lib, u yerda choy o'simligi, camellia sinensis yetishtiriladi. Seylon choylarining uchta asosiy turi mavjud: yashil, qora va oq. Esingizda bo'lsin, bu choy turlarining har biri o'ziga xos variantlarga ega. Bu shuni anglatadiki, Seylon choylari juda ko'p. Har bir choy turi biroz boshqacha foydalarga ega. Biroq, har bir choy barcha foydalarga yordam beradi, faqat ba'zilari boshqalarga qaraganda ko'proq. Seylon choylaridagi antioksidantlar ularning sog'liq uchun foydalarining asosiy sabablaridan biridir. Shunday qilib, Seylon choyi sog'liq uchun juda yaxshi bo'lishi mumkinligi haqida beshta sabab!

Bu sizning yuragingizni sog'lom saqlaydi

Seylon choylari boshqa mintaqalarda yetishtiriladigan choyga nisbatan kaliy miqdori yuqori. ( 1 ) Kaliy tanangiz, ayniqsa yuragingiz salomatligi uchun juda muhimdir, chunki u tomirlar va arteriyalarni bo'shashtiradi. Bu qon bosimingizni pasaytiradi va yuragingizga tushadigan yukni kamaytiradi. Bundan tashqari, Seylon choyidagi ba'zi faol moddalar yomon xolesterin miqdorini kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, yashil Seylon choyidagi tarkibiy qismlardan biri bo'lgan katexinlar arteriyalaringizni mustahkamlashga yordam beradi, shu bilan birga arteriyalarning qattiqlashishini kamaytiradi, shikastlanish va tiqilib qolishning oldini oladi.

Qandli diabetni nazorat qilish va oldini olishga yordam berishi mumkin

Seylon choyi diabetni tartibga solishga va diabetning oldini olishga yordam beradi. Boshqa mintaqalarda yetishtiriladigan choy bilan solishtirganda, Seylon yashil choyi 2-toifa diabet rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, Seylon choyi insulin va qon shakar darajasini tartibga solishga yordam beradi, bu esa diabet rivojlanish xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, u diabet bilan og'riganlarga qon shakarining xavfli ko'tarilish va pasayishining oldini olishga yordam beradi.

Vazn yo'qotishga yordam beradi

Seylon choylari, dunyodagi boshqa choylar singari, vazn yo'qotishga yordam beradi. Birinchidan, Seylon yashil choyi ekstrakti yog' hosil bo'lishini kamaytirish va yog' parchalanishini kuchaytirish orqali vazn yo'qotishga yordam beradi. Bundan tashqari, umuman choy, jumladan, Seylon choyi metabolizmingizni kuchaytirishi mumkin. Metabolizmingiz oshganda, tanangiz yog'ni tezroq va samaraliroq yoqadi. Shunday qilib, agar siz biron bir odatni o'zgartirmasangiz ham, tanangiz tabiiy ravishda ko'proq yog' yoqadi. Va nihoyat, qora choylar vazn yo'qotishga ta'sir qilishi mumkin. Tadqiqotlar ancha yangi bo'lsa-da, ular qora Seylon choyidagi ba'zi faol moddalar vazn yo'qotishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.

Kognitiv funktsiyani yaxshilaydi

Ushbu tadqiqot hali boshlang'ich bosqichida bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, umuman choy ichish, jumladan, Seylon choyi miya salomatligini yaxshilaydi. Singapur Milliy Universiteti (NUS) tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, muntazam choy ichuvchilarning miya mintaqalari yaxshiroq tashkil etilgan - va bu sog'lom kognitiv funktsiya bilan bog'liq - choy ichmaydiganlarga qaraganda. O'tmishdagi tadqiqotlar choy ichish miya salomatligi uchun foydali ekanligini va ijobiy ta'sirlar orasida kayfiyatni yaxshilash ham borligini ko'rsatdi!

Ko'rib turganingizdek, Seylon choyi sog'lig'ingiz uchun chinakamiga mo''jizalar yaratishi mumkin. Yangi yil boshida ko'pchiligimiz o'zimizning sog'lomroq versiyalarimizga aylanishga intilamiz va buning eng oson yo'llaridan biri bu uyg'onishingiz bilan yoki yotishdan oldin bo'lishidan qat'i nazar, kundalik hayotingizga bir piyola eng yaxshi Seylon choyini qo'shishdir. Agar siz o'zingiz uchun Seylon choyini qidirsangiz yoki sevgan insoningizga Seylon choyining afzalliklarini sovg'a qilmoqchi bo'lsangiz, Basilurning keng kolleksiyasidan boshqa joyga qaramang !